横須賀市、「スマートダイエット講演会・教室」開催

横須賀市は12日、「スマートダイエット講演会・教室」を開催すると発表しました。

「スマートダイエット」とは、「賢く選んで食べる」ためのプログラムで、筑波大学の研究成果を基に開発されました。糖尿病など生活習慣病で食生活の改善を求められている人に適するプログラムです。

スマートダイエット講演会は、10月18日（火）18時30分よりウェルシティ市民プラザ5階大学習室で開催します。講師は筑波大学体育系・大学院教授の田中喜代次氏です。

講演会では、健康的かつ効果的にダイエットを成功させるポイントを、最新の研究成果を交えつつ紹介します。

講演会は20歳以上の人なら誰でも参加できます。希望者は、10月17日までに横須賀市保健所健康づくり課（電話番号：046-822-4537）に連絡してください。

スマートダイエット教室は、2016年11月1日～2017年1月31日までの毎週火曜日18時30分（全13回・1月3日を除く）より開催されます。会場は、ウェルシティ市民プラザ内学習室と健康増進センターすこやかんです。

教室では、ダイエットを成功させるための食事の量とバランスに関する講義や調理体験、すこやかんでの運動体験などが予定されています。過去の参加者は、ダイエットだけでなく、血糖値や血圧の改善にも成功しています。

スマートダイエット講演会受講後に、その場で教室の説明会と参加申し込みがあります。申し込みのチャンスはここだけです。応募資格があるのは横須賀市内在住の20～64歳までの人で、抽選により20名が受講できます。

参加料は16,000円。但し、すこやかんでの運動の回は、別途入館料が毎回720円かかります。




横須賀市　プレスリリース
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