柏崎市の糖尿病予防教室　前期コースのお知らせです。

健康づくり・生活習慣病予防に力を入れている柏崎市の「元気支援課健康増進係」では、年に2回（前期・後期）糖尿病予防教室を開いています。糖尿病は血管を傷め、さまざまな合併症を引き起こすので、糖尿病の予防や治療の基本となる、食事と運動の具体的な実践方法を学ぶのが目的です。
前期コースの日程は、1回目は、8月17日（水）午後1時30分～午後4時、2回目は、9月2日（金）午前9時30分～午後1時、3回目は、9月15日（木）午前9時30分～正午　となっています。

場所は、健康管理センター（柏崎市栄町18番3号）です。

内容は、1回目が、糖尿病専門医による講和　「糖尿病を正しく知って今日から予防！」、2回目は、食習慣が決め手！「上手な食べ方を学ぼう」（バランスのとれた昼食付き）歯科　講和「歯周病も予防しよう」、3回目は、運動習慣が決め手！「効果的な運動を体験しよう」と、なっています。

対象者は、70歳以下で血糖値が高め、糖尿病型・境界型と判定された人とその家族となっています。参加料は、2回目の昼食代で 500円が必要です。当日の支払いになっています。

参加には、まず申し込みが必要です。8月9日（火）までに電話またはFAXで直接、柏崎市役所内、元気支援課健康増進係へ申し込んでください。電話番号は 0257-20-4213 FAXは 0257-22-1077 です。




柏崎市　元気支援課健康増進係　糖尿病教室
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