フィットビット、健康的な睡眠習慣を支援するパーソナル化された睡眠スケジュール管理機能公開！

6月20日にサンフランシスコ発–フィットネスウェアラブルデバイスのリーディングカンパニーであるフィットビットは、世界中のフィットビットユーザーの規則正しい睡眠と健康を支援するシンプルで効果的な睡眠ツールを公開しました。睡眠は、循環器疾患や糖尿病、肥満防止、神経認知作用とメンタルヘルス、長寿を促すことからも、健康的な生活を過ごすうえで極めて重要な役割を果たしています。

無料のフィットビットアプリの新機能として加わった睡眠スケジュール管理は全てのフィットビットデバイスに対応しており、ユーザーのより安定した睡眠パターンをサポートしています。

フィットビットトラッカーから得られた睡眠データに基づいて睡眠時間の目標を設定でき、設定された睡眠目標とフィットビットトラッカーに記録された過去の睡眠習慣に基づいてアプリが目標とする就寝・起床時間を提案してもらえ、そして睡眠目標の到達と規則正しい就寝・起床時間を心掛けるための通知がスマートフォンへ送付され目標の起床時間に合わせてフィットビットトラッカーでサイレント目覚ましアラームを設定することも可能です。規則正しい睡眠を習慣づけることは安眠を得るうえで最も大切な要素のひとつです。

身体能力、メンタルヘルス、認知機能を高めるには、毎日の十分な睡眠時間と規則正しい就寝・起床時間を心掛けることが大切です。是非睡眠状況の進捗を見ながら、目標達成度の確認や目標見直しの必要性の検討などに役立てましょう！

フィットビットは、フィットネスウェアラブルデバイス分野のリーダーとして、人々が目標に到達できるようにデータ、インスピレーション、ガイダンスを提供し、より健康でアクティブな生活の実現をサポートしています。日常の健康とフィットネスを管理する製品および体験が元になっており、多数の受賞歴を誇るその製品は世界63カ国にある50,000以上の小売店舗で販売されています。




Fitbitアプリ
https://www.fitbit.com/jp/app