医師監修のマインドフルダイエットで生活習慣病予防

人が自分らしい生涯を全うできるをコンセプトに医師による病気にならない健康サポートを提供する株式会社マインドフルヘルスは、オンラインでも参加できるハイブリッド式のダイエットメソッド「マインドフルダイエット」の提供を開始します。

マインドフルヘルスが10月12日から提供を開始する「マインドフルダイエット」。マインドフルネスとコーチングを用いたダイエットプログラムです。

リアルでもオンラインでも参加可能なハイブリッド式セミナーとウェアラブル活動計、電話コーチングを組み合わせたダイエットプログラムは、3カ月で健康的な生活習慣を身につけることを目標にしています。

参加者同士コミュニティーをつくることも可能で、共通の目的を持つ仲間をつくることで習慣化に至る早道も用意しました。

手持ちの検診結果や血液検査のデータを事前提供することで、分子栄養学に基づいたデータ深読み解析を行い、個々に必要となる栄養素を提示。

ウェアラブル活動量計は、日々の活動量と睡眠のパターンを可視化。食事や体重などの記録はアプリで記録します。

さらに月1回のマインドフルネスセミナーでは栄養や食事の知識を提供します。継続支援の仕組みとして電話によるコーチングも実施。強制ではなく、気づきによる動機づけの支援を行います。

株式会社マインドフルヘルスの代表であり、神経内科・内科医師でもある山下あきこ氏は、痩せたい人はもちろん、正しいメソッドで健康的な生活習慣を身につけたい人に最適なプログラムになった、人生を楽しむために心と体を整えて欲しいと伝えています。

（画像はプレスリリースより）




株式会社マインドフルヘルスのプレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/

株式会社マインドフルヘルス
https://mindful-health.co.jp/