糖尿病を防ぐ！美祢市が生活改善のための無料教室を開催

厚生労働省の2012年国民健康・栄養調査によると、国内における糖尿病患者数は、いまや約950万人にもなると推定されています。しかし、糖尿病前症の段階や初期においては、目立った自覚症状がないこともあり、血糖値が高いことが分かっていても、そのまま放置してしまう人も少なくありません。ですが、こうした安易な行動こそ、将来の健康を大いに脅かすものとなってしまうのです。

そこで山口県美祢市では、リスクが高まっている人を対象に、生活改善のきっかけを得てもらうべく、無料の「糖尿病予防教室」を開くことを決めました。現在、参加者を募集しています。

通常、血液中のブドウ糖濃度（血糖値）は、食事をとると高くなり、運動などでブドウ糖がエネルギーとして消費されると低くなります。健康な人の場合この血糖値は、膵臓のランゲルハンス島β細胞で作られるインスリンや、それと逆の働きをもつホルモンのバランスなどで、一定の範囲内に調節されており、極端に変動することはありません。

しかし糖尿病では、さまざまな要因からインスリンの作用が不十分となってブドウ糖が有効に使われず、この調節機構が破綻、血糖値が高くなってしまいます。放置すると高血糖による意識障害などのリスクが増すだけでなく、全身に影響が及び、神経障害や網膜症、腎症など深刻な合併症を引き起こしてしまうことが知られています。心臓病や脳血管障害の発症におけるリスク因子ともなり、これによって死亡する人も少なくありません。

美祢市の「糖尿病予防教室」は、こうした糖尿病に関する正しい知識を身につけ、身近なところから生活改善に取り組んでもらうことを目的としています。教室は3回にわたって開かれ、申し込みを行えば、無料で参加することが可能です。

教室に参加できる対象者は、40歳から74歳までの血糖値100mg／dl以上またはHbA1c 5.6％に当てはまる血糖値が高めの人で、糖尿病治療を開始していない人となります。

1回目は7月27日に「糖尿病の予防について」と題し、美祢市立病院 糖尿病看護認定看護師の新谷美智子氏が講師として登壇、基礎知識をレクチャーします。続く2回目は8月3日に「糖尿病を防ぐコツ（食事編）」を、3回目は8月9日に「糖尿病を防ぐコツ（食事・活動編）」を開き、管理栄養士や保健師が具体的な生活アドバイスを行う予定です。

いずれも会場は、美祢市大嶺町東分にある美祢市保健センターで、時間は13:30～15:30です。申し込み・問い合わせは、美祢市保健センターのほか、美東総合支所総合窓口課、秋芳総合支所総合窓口課で受け付けており、申し込みの期限は7月20日となっています。参加を決めた方は、当日の持参品として、筆記用具と特定健診の結果を用意しておきましょう。




美祢市　「糖尿病予防教室」参加者募集について
http://www2.city.mine.lg.jp/contents/1466380925024