人気の健康サポートアプリがより手軽に使えるリニューアル

最近では、糖尿病リスクを抱えている人の中にも、手軽なスマートフォンアプリを活用して、生活習慣の改善に努めている人も多そうです。このたび、人気の健康サポートアプリが、より手軽に使えるようリニューアルされました。ドコモ・ヘルスケア株式会社では、同社の人気健康サポートアプリ「からだの時計WM」の中から、特に人気の高いコンテンツを単独化し、より手軽に利用できるアプリとして2017年4月6日（木）より提供を始めました。

今回、単独化コンテンツとして登場したのは、「2分でかんたんストレッチ」と「栄養士がサポート」です。

「2分でかんたんストレッチ」は、名前の通りいつでもどこでも手軽に行えるストレッチやエクササイズを、わかりやすい動画で200種類以上提供しています。

「栄養士がサポート」では、月に4回まで、栄養管理士に食事に関する相談ができます。相談内容は、ダイエット・疲労回復・健康維持という3つのカテゴリーから選べます。

提供されるコンテンツは、いずれも専門家が監修しており、安心して利用できます。サービスを利用するためには、基本的に月額300円（税別）が必要ですが、有料であるだけにしっかり利用しなければというモチベーションにもなるかもしれません。

長年積み重ねてきてしまった生活習慣を改善するというのは、なかなか大変なことです。しかも、改善した生活習慣を長く続けていかなければ、具体的に糖尿病リスクを軽減することにはつながりません。

適度な運動や正しい食生活を続けていくためには、こういった手軽なアプリは結構役に立つものです。毎日少しずつでも生活習慣を改善し、それを続けていきましょう。

（画像はプレスリリースより）




ドコモ・ヘルスケア株式会社プレスリリース
http://www.d-healthcare.co.jp/newsrelease/20170406/