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自己流の糖質制限ダイエットは難しい？
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2017年3月4日 11:00
医療法人社団翔友会 品川美容外科は、10代～50代の女性330人に対し「ダイエットに関する意識調査」を実施、2日に結果を発表しました。
次に、ダイエットは何を試したか尋ねると、最多の回答は「糖質など特定のものを減らす食事制限」（32.2％）でした。以下、「筋トレ・ジムなどの運動」（22.6％）、「カロリーを減らす」（15.6％）と続きます。
最近話題の糖質制限ダイエットや筋トレなどの運動に取り組む女性が多いことがわかります。
今回の調査は、自己流ダイエットの難しさを物語る結果となりました。糖尿病でダイエットをしなければならない人は、医師などと相談の上、ダイエットに取り組むようにしましょう。
（画像はプレスリリースより）
医療法人社団翔友会 品川美容外科 プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/
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「ダイエットに失敗したことがある」62％
まずダイエットに失敗したことがあるかと聞きました。すると「ある」と回答した人が62％に上りました。次に、ダイエットは何を試したか尋ねると、最多の回答は「糖質など特定のものを減らす食事制限」（32.2％）でした。以下、「筋トレ・ジムなどの運動」（22.6％）、「カロリーを減らす」（15.6％）と続きます。
最近話題の糖質制限ダイエットや筋トレなどの運動に取り組む女性が多いことがわかります。
「食事制限が続かない」37％
ダイエットに失敗した理由を聞いたところ、最多の回答は「食事制限が続かなかった」（37％）でした。以下、「すぐ結果が出ずに諦めた」（28％）、「運動が辛すぎた」（13％）と続きます。今回の調査は、自己流ダイエットの難しさを物語る結果となりました。糖尿病でダイエットをしなければならない人は、医師などと相談の上、ダイエットに取り組むようにしましょう。
（画像はプレスリリースより）
医療法人社団翔友会 品川美容外科 プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/
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