「からだを動かそう」をテーマに東京・千住で糖尿病教室開催

糖尿病予防については、やはり専門家から正しい知識を学ぶのが一番です。地域の糖尿病教室などに参加すれば、専門的な話を聞けるだけでなく、実際にどのような運動をすればいいのかなどの指導も受けられます。
東京都糖尿病協会主催の公開講座、第42回城東ブロック糖尿病教室が、2017年6月24日（土）に、足立区の北千住シアター1010（センジュ）11Fギャラリーで開催されます。

今回の講座のテーマは、「からだを動かそう」となっており、実際に簡単なフィットネスやフラダンス体操を行うプログラムも予定されています。

またほかにも、野菜を食べることへの取り組みの概況と成果についての講演や、自分の姿勢についての講演などもあり、盛りだくさんな内容となっています。

講座は2部構成になっており、13：40～14：20に開催される前半の1部は座学が中心です。14：30～15：30の第2部では、フィットネスやフラダンス体操など、実際に体を動かしての体験講座となっています。

基本的に足立区、荒川区、江戸川区、葛飾区、江東区、墨田区という城東ブロック在住の人を対象とした無料公開講座ですが、城東地区以外の居住者でも自由に参加できます。

また、開催日の6月24日（土）当日は、会場に医療関連団体や健康関連団体の展示ブースも併設されており、12：00には開場して入場できるようになっていますので、興味のある人はぜひ早めに会場を訪れましょう。

（画像は東京都糖尿病協会ホームページより）




東京都糖尿病協会イベント情報
http://www.dm-net.co.jp/tokyo-tounyou/2017